www.glmwsnet.org

เบาหวาน ไม่ว่าจะเป็นเจลักษณะเคร่งที่ชื่อว่าวีแกน หรือลักษณะละเว้นเพียงเนื้อสัตว์แต่รับประทานไข่พร้อมทั้งนม ก็สามารถสำเร็จในการควบคุมเบาหวาน ได้หากมีการกำหนดแผนการการรับประทานที่ถูกต้อง นอกจากนี้ชาวเจจะมีปัญหาระดับไขมันในเลือด โรคหัวใจ พร้อมทั้งโรคความดันเลือดต่ำกว่าชาวอมังสวิรัติ การรับประทานอาหารเจเป็นการลดไขมันลักษณะอิ่มตัวพร้อมทั้งคอเลสเตอรอลไปในตัว ในขณะเดียวกันก็ได้ประโยชน์จากสารขัดขวางอนุมูลอิสระ ส่วนพฤกษาเคมีเช่น ไลโคพีน พร้อมทั้งไอโซฟลาโวน นอกจากนี้ยังได้โพแทสเซียมพร้อมทั้งใยอาหาร ชาวมังสวิรัติที่เป็นโรคเบาหวานจึงได้ประโยชน์ในการปกป้องโรคหัวใจเพิ่มขึ้น เบาหวาน

http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/ ลดจำนวนไขมันข้างในเลือดร่วมด้วย ผู้เจ็บป่วยโรคเบาหวานที่มีจำนวนไขมัน แอลดีแอล โคเลสเตอรอลสูงท่าเดียวหรืออาจมีไขมันแอลดีแอล โคเลสเตอรอลสูง เข้าร่วมกับไขมันไตรกลีเซอไรด์สูง ควรพิจารณาใช้ยาข้างในกลุ่ม statin เป็นยากลุ่มแรกข้างในผู้เจ็บป่วยเบาหวาน ที่มีจำนวนไขมันไตรกลีเซอไรด์สูงอย่างเดียว ยาที่เหมาะสมเป็นยาข้างในกลุ่ม fibrate ยาลดจำนวนไขมันข้างในเลือด ที่ใช้อยู่ในสมัยปัจจุบันปรากฎว่ามีปฏิกิริยาข้างเคียงน้อย และมีอยู่ความปลอดภัยสูง ยิ่งไปกว่านี้ยังเห็นว่าสามารถลดอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดแดงตีบตัน และโรคหัวใจขาดเลือดข้างในผู้เจ็บป่วยโรคเบาหวานได้ เบาหวาน

เบาหวาน คือโรคเรื้อรัง และก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพอนามัย ก่อให้เกิดปัญหาเข้ากับฟันและเหงือก ตา ไต หัวใจ หลอดเลือดแดง ท่านสามารถปกป้องโรคแทรกซ้อนหลายชนิดได้ โดยการปรับอาหารการกิน การบริหารร่างกาย และยาให้เหมาะสม ท่านสามารถนำข้อเสนอจากรายละเอียดนี้ไปปรึกษากับหมอที่รักษาพยาบาลท่านอยู่ ท่านต้องร่วมแรงร่วมใจกับคณะแพทย์ที่ทำการรักษาพยาบาลเพื่อกำหนดแผนการการรักษาพยาบาล รายละเอียดนี้เชื่อว่าจะช่วยท่านควบคุมเบาหวานได้ดีขึ้น

อาหารที่รับประทานเข้าไปส่วนใหญ่จะเปลี่ยนกลายเป็นน้ำตาลกลูโคสข้างในกระแสเลือดสำหรับเลือกใช้เป็นพลังงาน เซลล์ข้างในตับอ่อนชื่อว่าเบต้าเซลล์คือตัวผลิตอินซูลินคือตัวพาน้ำตาลกลูโคสเข้าเซลล์สำหรับใช้เป็นพลังงาน เบาหวาน
เป็นสภาพที่ร่างกายมีอัตราน้ำตาลข้างในเลือดสูงกว่าธรรมดา เกิดเพราะว่าการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือว่าสมรรถนะของอินซูลินเพลาลงเพราะว่าภาวะเบาหวานดื้อแก่อินซูลิน ทำให้น้ำตาลข้างในเลือดมากขึ้นอยู่เป็นเวลานานจะเกิดโรคแทรกซ้อนต่ออวัยวะอื่นๆ

อินซูลินคือฮอร์โมนสำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย สร้างและหลั่งจากเบต้าเซลล์ของตับอ่อนปฏิบัติหน้าที่เป็นตัวนำพาน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย สำหรับเผาผลาญกลายเป็นพลังงานข้างในการดำรงชีวิต ถ้าขาดอินซูลินหรือการออกฤทธิ์ไม่เหมาะสม ร่างกายจะเลือกใช้น้ำตาลมิได้ จึงทำให้น้ำตาลข้างในเลือดสูงมีอาการหลายชนิดของเบาหวาน นอกจากมีความผิดปรกติของการเผาผลาญอาหารการกินคาร์โบไฮเดรตแล้ว ยังมีความผิดปรกติอื่นอาทิเช่น มีการสลายของสารไขมันและโปรตีนร่วมด้วย เบาหวาน

คนธรรมดาก่อนรับประทานข้าวเช้าจะมีจำนวนน้ำตาลข้างในเลือด 70-110 มก.% หลังรับประทานอาหารแล้ว 2 ชม.จำนวนน้ำตาลไม่เกิน 140 มก.% ผู้ที่จำนวนน้ำตาลสูงไม่มากคงไร้อาการอะไร การวิเคราะห์เบาหวาน
จะทำได้เพราะการเจาะเลือด สภาวะที่พบได้สม่ำเสมอ คนธรรมดาค่อนข้างไม่ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะข้างในเวลากลางดึกหรือว่าปัสสาวะอย่างมากมายไม่เกิน 1 หนเมื่อน้ำตาลข้างในกระแสเลือดเกินกว่า180มก.% โดยเฉพาะข้างในเวลากลางคืนน้ำตาลจะโดนขับออกทางปัสสาวะ เบาหวาน

เบาหวาน ผู้วิจัยจากคณะแพทย์คิดสูตรน้ำหมักชีวภาพจากสมุนไพรท้องถิ่น 5 ประเภท มีสรรพคุณลดขั้นตอนปรากฏอนุมูลอิสระในผู้ป่วยเบาหวาน ทดสอบในหนูได้ผลชัดเจน รอทดสอบความปลอดภัยกับมนุษย์ก่อนทำเป็นตำรับยาสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ผู้วิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ สถาบันอุดมศึกษาเชียงใหม่ พบสารเคมีในน้ำหมักชีวภาพจากพืชท้องถิ่น 5 ประเภทคือ มะขามป้อม กระชายดำ ลูกยอ พลูคาว และสมอไทย สามารถลดขั้นตอนก่ออนุมูลอิสระในผู้ป่วยเบาหวานได้สภาพเครียด ออกซิเดชั่นของไขมันในผู้ป่วยเบาหวานเป็นเหตุให้อนุมูลอิสระเข้าไปทำลายสารชีวโมเลกุลที่หมายถึงองค์ประกอบของเซลล์ ตัวอย่างเช่น โปรตีน ดีเอ็นเอและไขมัน ส่งผลให้เกิดอาการสอดแทรกอาทิเช่น ตาบอด ไตวาย อวัยวะเป็นแผลง่ายอาจอักเสบรุนแรงถึงขั้นต้องตัดทิ้ง หรือเส้นโลหิตอุดตันในสมอง ฯลฯ เบาหวาน

เบาหวาน สภาพออกซิเดชั่นนี้ สามารถใช้สารโพลีฟีนอลในพืชมาขัดขวางได้ ผู้วิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ บอกสารโพลีฟีนอลจะเปลี่ยนอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ให้อยู่ในรูปที่ไม่ปรากฏสารพิษต่อเซลล์ ยิ่งไปกว่านี้ยังมีฤทธิ์ขัดขวางการอักเสบได้ ผู้วิจัยจึงเลือกใช้พืชที่มีสารโพลีฟีนอลมา 5 ประเภทตัวอย่างเช่น มะขามป้อม กระชายดำ ลูกยอ พลูคาว และสมอไทย เอามาทำเป็นน้ำหมักชีวภาพสูตรผสมตามสูตรที่คิดค้นขึ้น หลังจากนั้นจึงเอามาทดลองใช้กับหนูในการลดสภาวะออกซิเดชั่นในไขมันของผู้ป่วยเบาหวานการทดลองประสิทธิภาพของน้ำหมักชีวภาพนี้

ผู้วิจัยใช้หนูขาว 80 ตัว แบ่งออกเป็น 6 กลุ่มคือหนูปกติ 3 กลุ่ม และหนูที่ถูกปลุกเร้าให้เป็นเบาหวาน 3 กลุ่ม ทดลองลักษณะเดียวกัน กินยาวันละ 1 หนติดต่อกัน 6 อาทิตย์ภายหลังกระทำการเก็บเลือดจากเส้นเลือดดำตรงหางหนูแล้วเอามาวิเคราะห์ตัวชี้วัดสภาพเครียดออกซิเดชั่นอาทิเช่น อนุมูลอิสระที่ปรากฏ รวมถึงสภาวะสารพิษต่างๆ แล้วมาวิเคราะห์ผลเทียบเคียงกันพบว่า สภาวะเครียดออกซิเดชั่นในหนูกลุ่มเบาหวานลดลงแบบมีนัยสำคัญเกี่ยวกับสถิติฤทธิ์ขัดขวางอนุมูลอิสระจากสารโพลีฟีนอลในน้ำหมักชีวภาพสูตรผสมสามารถบรรเทาการออกซิเดชั่นของไขมันภายในพลาสมาผู้ที่เป็นเบาหวานได้

เบาหวาน ผู้เจ็บป่วยเบาหวานลักษณะนี้มักมีอาการมากขึ้นภายในเวลาอันสั้นอาทิเช่น มีอาการฉี่บ่อยพร้อมด้วยจำนวนมาก อาการดื่มน้ำจำนวนมากน้ำหนักลดอย่างไว พร้อมด้วยคงมีอาการของโรคแทรกอาทิเช่น ภาวะคีโทอะซิโดซิส (ketoacidosis) ทำเอามีอาการซึมจนถึงสลบได้ภายในเวลาไม่ยาวนานนัก ภาวะเบาหวาน อื่นที่อาจเจอได้ได้แก่ อาการคลื่นไส้ อ้วก ปวดท้อง ปวดตามกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาเย็น อาการชา อาการไวแด่การเร่งเร้า อาการเริ่มต้นดังกล่าวข้างต้นโดยมากพบได้บ่อยภายในผู้เจ็บป่วยที่เป็นเด็กหรือวัยหนุ่มวัยสาวพร้อมด้วยอาจพบได้ภายในผู้เจ็บป่วยที่สูงอายุด้วย เบาหวาน

เบาหวาน วิตามินดี หรือวิตามินแดด คือหนึ่งภายในวิตามินจำเป็นที่เมื่อขาดไปแล้ว อาจมีผลร้ายหลายอย่างแก่ร่างกายได้ ไม่ว่าจะคือเสี่ยงเกิดเบาหวาน มากถึง 2 เท่า เสี่ยงต่อภาวะความดันเลือดสูงมากถึงร้อยละ 40 เสี่ยงเกิดความไม่ปกติแก่กล้ามเนื้อหัวใจได้มากถึงร้อยละ 30 นั่นเนื่องด้วยวิตามินดี มีบทบาทต่อทั้งการซึมแคลเซียมพร้อมกับฟอสฟอรัส ที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดพร้อมกับหัวใจ รวมทั้งการเลือกใช้คาร์โบไฮเดรต ที่ถ้าวิตามินดีภายในร่างกายไปน้อยเกินพอดีก็อาจนำไปสู่เบาหวานได้ ยิ่งไปกว่านี้วิตามินดียังจำเป็นต่อระบบอื่นๆภายในร่างกายอีกเยอะแยะ ซึ่งถ้าเราได้รับภายในระดับพอเพียง จะช่วยลดความเสี่ยงเกิดโรคหลายชนิด ได้มากถึงร้อยละ 60 เลยทีเดียว เบาหวาน

เบาหวาน พื้นฐานการดูแลเท้าของผู้เจ็บป่วยเบาหวานมีความสำคัญมาก ผู้เจ็บป่วยต้องมองดูเท้าตนเองแต่ละวัน ต้องทราบว่าเกิดการเปลี่ยนแปลงแบบใดเข้ากับเท้าที่เรียกว่าไม่ปกติ ต้องตื่นตัวกับรอยโรคที่จะนำพาไปสู่การบังเกิดแผล ต้องมีการทำความสะอาดเท้าทุกวัน พร้อมกับทำให้เท้าแห้งอยู่เสมอ ต้องคลำหาชีพจรที่เท้าด้วยตนเองทุกวัน ผู้เจ็บป่วยเบาหวาน ที่อ้วนจ้ำม่ำมากจนไม่อาจจะมองเท้าตนเองได้ จะต้องแนะนำให้คนอื่นดูเท้าให้ นอกจากนี้ต้องมีเครื่องไม้เครื่องมือพิเศษ ที่ช่วยการดูแลเท้าเช่น กระจกตรวจฝ่าเท้า ต้องรู้จักการนวดเท้าด้วยตนเอง กลุ่มที่ช่วยเหลือกันข้างในการดูแลเท้าของผู้เจ็บป่วยเบาหวาน มีความสำคัญมาก ต้องใช้หลายคนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้านข้างในการดูแลเท้าในผู้เจ็บป่วยเบาหวาน คนหนึ่งมีพันธกิจข้างในการคัดกรอง, คนหนึ่งแก้รองเท้าที่สวมพร้อมกับแก้ปัญหาแผลเล็กน้อย พร้อมกับอีกคนหนึ่งแก้ปัญหาเมื่อมีปัญหาวกวน การแก้ไขรองเท้ามีความสำคัญมาก การเดินด้วยเท้าเปล่า หรือการเดินด้วยรองเท้าแตะปกติ มีความเสี่ยงอย่างมากต่อการเจ็บที่เท้า ทีมควบคุมที่มีคุณภาพช่วยลดการปรากฏแผลพร้อมกับการตัดขาได้ร้อยละ 50-80 พร้อมกับจากแบบจำลองถึงความคุ้มราคาทางเศรษฐกิจด้านการจัดตั้งทีมสหสาขา เพื่อดูแลเท้าเบาหวาน พบว่าแม้สามารถลดปริมาณการเกิดแผลได้ร้อยละ 25- 40 ก็จะมีความคุ้มราคาในการจัดตั้งขึ้น เบาหวาน

เบาหวาน ด้วยเครื่องไม้เครื่องมือตัวนี้ของ NASA จะทำให้วิเคราะห์โรคได้เร็วทันใจขึ้น ยิ่งแม้ตรวจสอบพบเร็วทันใจเท่าใดการรักษาพยาบาลก็จะสบายขึ้นเท่านั้น นั่นคือการช่วยชีวิตคนให้ดำรงชีพได้ยาวนานขึ้น เพราะคุณภาพลมหายใจของคนเราจะมีความพิเศษที่ต่างออกไป เมื่อมีเชื้อโรคปนเปื้อนมาด้วย นาโนเซนเซอร์ตัวนี้จะสามารถตรวจปริมาณของเชื้อโรคที่พ่นออกมาตอนที่พูด ในกรณีที่เป็นเบาหวาน ระดับของอซิโตนข้างในลมหายใจจะคือตัวบอกว่าระดับน้ำตาลข้างในเลือดของคุณสูงหรือต่ำเพียงใด ทำให้การตรวจสอบเบาหวานด้วยลมหายใจจะฉลุยพร้อมกับรู้ผลได้เร็วทันใจกว่าการเจาะเลือดแบบปกติ ในกรณีของมะเร็ง จะตรวจสอบได้แต่โรคมะเร็งปอดนะ จากการวัด nitrous oxide ที่ออกมาพร้อมกับลมหายใจ เบาหวาน

เบาหวาน เป็นที่รับรู้โดยทั่วไปว่า ปัจจัยเสี่ยงโอกาสสำคัญของเบาหวานเป็น กรรมพันธุ์ ความอ้วน การไม่บริหารร่างกาย ความดันเลือดสูง ไขมันสูง ฯลฯ แต่ทราบหรือไม่ว่าพิษภัยที่สำคัญของโรคเบาหวานคือ โรคแทรกซ้อนที่อุบัติขึ้นในอวัยวะหลายชนิด ทั้งหัวใจ สมอง ตา ไต ปลายประสาท เท้า ตลอดจนการติดเชื้อที่เป็นเหตุให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายรายต้องเสียอวัยวะไป วิธีการสังเกตอาการของผู้ที่มีความเสี่ยงโอกาสเป็นโรคเบาหวานว่าจะมีอาการปัสสาวะบ่อย หิวน้ำบ่อย หิวบ่อย อ่อนเพลีย น้ำหนักลด เมื่อสงสัยว่าอยู่ในกลุ่มเสี่ยงโอกาสโรคเบาหวานควรเข้ารับการสำรวจวินิจฉัยจากหมอ สำหรับการรักษาพยาบาลนั้นแพทย์ต้องสะสมข้อมูลหลายอย่าง เพื่อประกอบการพิจารณาให้การรักษาพยาบาลได้แก่

เบาหวาน ศึกษาจากประวัติผู้ป่วยว่ามีโรคแทรกซ้อนของโรคเบาหวานหรือยัง เคยรักษาพยาบาลโรคเบาหวานมาก่อนหรือเปล่า ประวัติโรคต่างๆ ประวัติโรคเบาหวานในครอบครัว รวมถึงนิสัยในการบริโภคอาหาร การบริหารร่างกาย พร้อมทั้งการตรวจร่างกายโดยเฉพาะระบบเส้นโลหิตพร้อมทั้งปลายประสาท ยิ่งไปกว่านั้นในผู้หญิงต้องมองดูประวัติการตั้งครรภ์พร้อมทั้งการคลอดบุตรด้วย การสำรวจทางห้องปฏิบัติการได้แก่ การตรวจหาค่าน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร ค่าเฉลี่ยน้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือด สำรวจหน้าที่ของไตพร้อมทั้งตับ พร้อมทั้งกรดยูริคในเลือด การเอ็กซเรย์ปอด สำรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ สำรวจปัสสาวะ พร้อมทั้งปริมาณไข่ขาวระดับไมโครในปัสสาวะ

หมอจะประมาณว่าท่านเป็นโรคเบาหวานลักษณะไหน สมควรให้การรักษาพยาบาลอย่างไร เพื่อตั้งเป้าหมายการรักษาพยาบาลให้เหมาะสมกับอายุ พร้อมทั้งสภาพของผู้ป่วย รวมถึงพิจารณาการรักษาพยาบาลที่เหมาะสมกับวิถีการดำรงชีพ กับให้ความรู้พร้อมทั้งคำแนะนำเรื่องโรคเบาหวานพร้อมทั้งการดูแลตัวเองอย่างแม่นยำ ตลอดจนการให้แรงใจกับผู้ที่ต้องเผชิญกับโรคเบาหวาน แนวทางรักษาโรคเบาหวานมี การดูแลอาหาร หรือการรักษาพยาบาลด้วยอาหาร การบริหารร่างกาย พร้อมทั้งการใช้ยา แต่การรักษาพยาบาลให้ได้ผลดีขึ้นอยู่กับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวันของผู้ที่เป็น รวมถึงการดูแลที่เป็นทีมแบบสหสาขาวิชาชีพ การให้ความรู้พร้อมทั้งให้แรงใจหมายถึงสิ่งจำเป็นเพื่อเป้าหมายการรักษาพยาบาลที่ดีที่สุด เบาหวาน

ประโยชน์จากการรักษาพยาบาลโรคเบาหวาน ไม่ใช่เพียงแค่รักษาพยาบาลเพื่อให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดปกติอย่างเดียว การรักษาพยาบาลจะมุ่งถึงเหตุอื่นๆได้แก่ การป้องกันภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันของโรคเบาหวานเช่น น้ำตาลสูง หรือว่าต่ำจนเกินไป ลดการเกิดโรคแทรกซ้อนเรื้อรังของโรคเบาหวาน เช่น โรคเบาหวานขึ้นตา โรคเบาหวานลงไต ลดอัตราการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจ หรือสมองตีบ ดังนี้เพื่อให้คนที่เป็นโรคเบาหวานมีชีวิตอยู่ในสังคมอย่างปกติสุข สิ่งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับตัวคนที่เป็นเองว่ามีความเอาใจใส่จริงเท่าใดที่จะรักษาโรคเบาหวาน http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/

เบาหวาน ส่วนสำคัญพึงฟังว่า การดูแลอาหารการกินมิใช่การละอาหาร อย่างไรก็ตามเป็นการปรับจำนวนพร้อมทั้งชนิดให้เข้าทีภายในแต่ละราย เช่นนี้จะต้องเปลี่ยนนิสัยการบริโภคซึ่งควรจะทำแบบค่อยเป็นค่อยไป มิให้เกิดความตึงเครียด ควรคิดเสมอว่าอาหารการกินที่เข้าทีสำหรับคนเป็นเบาหวาน ก็มิได้ต่างจากอาหารการกินที่คนทั่วไปควรจะทาน แต่คนเรามักจะตามใจปากมิได้พิจารณาถึงคุณภาพของอาหารการกินที่ทานเข้าไปว่าจะดีหรือเป็นภัยแก่ร่างกาย รำลึกแต่ความอร่อย เบาหวาน